الثلث الأول من الحمل - An Overview
الثلث الأول من الحمل - An Overview
Blog Article
لذلك أصبح يوجد العديد من التطبيقات التي تقدم معلومات عن كل مراحل الحمل، بالإضافة إلى الدعم النفسي للأم وأهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها، ومن أهم هذه التطبيقات:
تبدأ البويضة بالنمو في أحد جريبات المبايض لتصبح جاهزة لإطلاقها في منتصف الدورة الشهرية إلى الرحم الذي تزداد سماكة بطانته تحت تأثير هرمون البروجيستيرون الذي تزداد مستوياته بعد بضعة أيام من انتهاء الدورة، بالإضافة إلى أنه يسهم في إرخاء عضلات عنق الرحم لتسهيل انفتاح قناة عنق الرحم لاستقبال البويضة، كما يجعل الطبقة المخاطية أكثر سيولة لتسهيل عبور الحيوانات المنوية خلالها، وفي حالة عدم حدوث حمل، ينخفض مستوى الهرمونات، وتتحلل البطانة، وتبدأ الدورة من جديد.
تتسائل كثير من السيدات ماذا يحدث في الأسبوع الأول من الحمل؟ سنذكر بعضاً من أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل الدورة أو علامات الحمل في الأسبوع الأول:
ينصح بممارسة التمارين الرياضية البسيطة أثناء فترة الحمل مثل اليوجا، أو السباحة، أو المشي مدة نصف ساعة يومياً بعد استشارة الطبيب.
يمكن أن يحدث الإجهاض خلال المرحلة الأولى من الحمل (الثلاثة أشهر الأولى) وهو يفسر نزول دم أثناء الحمل في الشهر الثاني، ومع ذلك، فإن نزيف الثلث الأول من الحمل قد لا يعني بالضرورة حدوث الإجهاض، وخاصة إن لم يستمر النزيف لفترات طويلة، أو كان النزيف أثناء الحمل بدون ألم أو تقلصات قوية أسفل البطن.
قام بتجميع مادة سوداء تدعى الميكونيوم في أمعائه تتكون من تناول السائل الأمنيوسي أثناء الحمل والذي سيتم التخلص منه بعد الولادة في البراز الأول.
تعتبر الشهور الأول والأخيرة من الحمل هي أصعب مراحل الحمل حيث تزداد الأعراض في هذه المرحلة من غثيان وصداع ومغص.
إذا لم معلومات إضافية يكن الأمر كذلك - فلا تقلقي، فالكثير من الأطفال ينتظرون الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل للتكيف مع هذا الوضع. يبدأ جنينك في ممارسة التنفس وابتلاع الكثير من السائل الأمنيوسي. في هذه المرحلة من الحمل، قد تشعرين حتى بشهاقه.
ويمكن أن يؤدي ذلك إلى قلة عدد مرات التبرز أو الشعور بالألم أثناء التبرز. وكذلك الأمر بالنسبة إلى الرحم المتنامي، والذي قد يضغط على الأمعاء.
استخدام الأدوية، بما يشمل ذلك الأدوية المتاحة بوصفة طبية وتلك المتاحة من دون وصفة طبية أو المكملات الغذائية.
تأخر الدورة الشهرية عن موعدها وانقطاعها، وتعد أول علامات الحمل في الأيام الأولى.
خلال الثلث الثاني، يسرع نمو الجنين بشكل كبير. يتحرك وحركاته يمكنك الشعور بها جيدا. حتى حواسه بدأت بالعمل.
يمكنكِ مناقشته أيضًا عن بيئة عملكِ واستخدام الأدوية أثناء الحمل. إذا كنتِ تدخنين، فاسألي الطبيب عن أي اقتراحات لمساعدتكِ في الإقلاع عن التدخين.
التنويع في مجموعات الأطعمة من الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان الخالية من الدهون، أو قليلة الدسم، والبروتينات.[١٥]