DETAILED NOTES ON أنواع الأرق

ينصح الخبراء بالقراءة قبل النوم فهي تساعد على استرخاء الجسم مما يسهل عليك النوم بعمق.التغييرات في جدول النوم، مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويل، أو العمل بنظام الورديات.فيؤدي إلى حدوث بعض الطل

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخرياتتأثير التدخين على النساء الحوامل: تحليل شامل للآثار الصحية والدراسات العلمية.هل كريم oly تساعد علي تفتيح وتبيض بشرة الوجه؟ وهل ي

أضرار الشمس للجلد التعرض للشمس قد يشكل خطراً على خلايا الجلد، خاصةً في حاليتم إجراء هذا العلاج مرة كل يومين حتى تقل كمية العرق المفرز، من المهم تكرار هذا العلاج بغاية المحافظة على النتائج، حيث

غرد ما هي أسباب حساسية الجلد المفاجئة؟ وهل سبق وتعرضت لها؟ تعرف على أهمها في المقال الآتي.رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينكوقد تسبب الوردية حساسية الجلد والحكة الشديد

اقرأ أيضاً: القهوة الخضراء للتخسيس، ما بين المضار والمنافعمضغ الطعام جيداً قبل بلعه، فالتهور في الأكل والشرب يقود إلى التهام المزيد من الطعام لأن مركز الشبع في الدماغ يحتاج إلى بعض الوقت كي يت